Kruhový trénink je krátké, intenzivní a velice efektivní a motivující cvičení, které vás rychle dostane do formy!!!
Hlavní výhody kruhového tréninku:
– určen pro muže i pro ženy
– časově nenáročné cvičení(45-60min)
– jednoduché cviky – jednotlivé cviky zvládne opravdu každý
– zábavná forma – na každém stanovišti cvičíte s jiným náčiním
– motivující cvičení – na každý cvik máte jen 30-40 vt., proto se snažíte vyvinout maximální úsilí a trenér vám k tomu ještě pomůže
– posílení svalů + zlepšení vitální kapacity plic
– variabilní cvičení – cviky se každý trénink trochu obměňují
Kdy:
- po – 18:30-19:30 Kruhový trénink (Po)
- út – 17-18 Kruhový trénink (Ut17)
- út – 18-19 Kruhový trénink (Ut18)
- st – 19-20 Kruhový trénink (St)
Cena:
| permanentka (10 vstupů) | 100Kč / lekce |
| jednotlivě | 130Kč / lekce |
| individuální | 500Kč / lekce |