stabilizace, mobilizace pohybového systému
– originální metoda MUDr. Smíška, jak léčit poruchy páteře, ale hlavně, jak jim předcházet.
– nabízí vrátit svaly do harmonie a funkce a vrací postavu do vzpřímené pozice
Cvičí se s dlouhým elastickým lanem, které umožňuje rozsáhlý pohyb končetin proti malé postupně rostoucí síle, která aktivuje svalové spirály.
Využití – indikace: výhřez ploténky, skolióza, bolesti ve všech částech páteře, prevence a léčba poruch velkých kloubů, kompenzace sedavého zaměstnání, jednostranného zatížení, jako rozcvička před rekreačním sportem, pro štíhlou postavu, pro odstranění stresu, pro dobrou náladu, pro radost z pohybu
Kdy:
- SM system UT 08-09
- SM system UT 19-20
- SM system ST 17-18
- SM system ST 18-19
- SM system ČT 08-09
Ceník:
Skupinové:
| pololetní | 100 Kč/ 1 hod |
| jednotlivě | 150 Kč/ 1 hod |
Invidualní:
| 1 lekce | 600 Kč/ 1 hod |